Konieczność poznania własnego ciała podczas warsztatów ruchowych "Uwolnij ciało" w Wodzisławskim Centrum Kultury

Anna Halprin, renomowana amerykańska twórczyni choreografii, zdecydowanie podkreśla, że ruch ma zdolność do przeniesienia nas do miejsca zamieszkania duszy, do naszego wewnętrznego świata, który nie jest nam w pełni znany. Szansa na to, aby przekonać się o prawdziwości jej słów, pojawi się 30 listopada o 14:00 w Wodzisławskim Centrum Kultury. Właśnie wtedy odbędzie się cykl warsztatów „Uwolnij ciało”, które od pewnego czasu cieszą się dużym uznaniem wśród uczestników. Dwie godziny warsztatów rozwojowo-ruchowych z serii „Tu i teraz” poprowadzi Małgorzata Karwot – instruktorka tańca i psycholog.

Zajęcia będą okazją do eksploracji własnego ciała poprzez improwizację ruchową, co sprzyja wyrażaniu emocji. Prowadząca wyjaśni również jak można sobie pomóc w łagodzeniu bólu i napięć mięśniowych oraz jak poprawić ogólne samopoczucie i nastawienie do otaczającego świata. Uczestnicy skoncentrują się na wzmacnianiu samoświadomości, relaksacji oraz poprawie koncentracji. Dowiedzą się też, jak świadome oddychanie może stać się nieodzownym elementem codziennej rutyny.

Udział w warsztatach kosztuje 30 zł. Zgłoszenia przyjmowane są do 22 listopada, wpłaty można dokonać przelewem na konto WCK lub gotówką w kasie najpóźniej do 18 listopada – o możliwości wpłaty poinformuje organizator po zgromadzeniu odpowiedniej liczby chętnych). Szczegółowych informacji udzielają pracownicy Działu Projektów i Animacji Kulturalnej WCK pod numerem telefonu 32 455 48 55 w. 28).